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De sabor delicado, textura macia e fácil de preparar, a abobrinha italiana aparece em saladas e molhos e ainda funciona como um aperitivo infalível.

Aliada da balança – uma porção de 100 g possui apenas 15 kcal. Também oferece alto teor de água, o que proporciona efeito de saciedade.

Abundância de vitamina B3 (niacina), que ajuda na redução de colesterol e triglicérides do organismo, além de ter efeito antioxidante.