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A lichia abaixa a glicose e melhora a imunidade

Rica em compostos fenólicos, como as antocianinas e flavonoides, e em minerais como potássio, magnésio e fósforo e vitamina C, substâncias com propriedades antioxidantes que auxiliam no combate à obesidade e diabetes, além de proteger contra doenças cardiovasculares.
A lichia pode ser consumida na sua forma natural, em suco ou chá feito com a casca.

O ideal é consumir esta fruta após as refeições, devendo ser evitado o seu consumo logo pela manhã.